Menyiasati anak untuk makan sayur

Sayuran sangat penting untuk kesehatan, namun terkadang anak tidak mau memakannya dengan alasan rasanya yang tidak enak atau sudah kenyang. jika anda membiarkannya, setiap kali anak merasa demikian, dikwatirkan kebiasaan tersebut akan terus berlanjut hingga anak menjadi dewasa. Selain buah-buahan biji-bijian dan kacang-kacangan, sayur merupakan sumber serat, vitamin dan mineral. Sayuran jugamengandung anti oksidanyang bermanfaat untuk kesehatan tubuh, oleh karena itu anak sangat dianjurkan mengonsumsi sayur mayur. Saat anak mulai diberikan makanan pendamping ASI. Ibu telah memberikan nasi tim yang dalam komposisinya juga sudah diberikan sayuran dan anak tidak menolaknya.
 Mengapa anak tidak menyukai sayuran bisa terjadi..??? Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebabnya. Antara lain:
1- Saat pemberian makanan pendamping ASI, pemberian sayuran dalam nasi tim mungkin terlalu bervariasi. Sebaiknya berikan 1jenis sayuran selama 3 hari berturut-turut agar anak dapat mengingat rasa sayuran tersebut sehinggasaat sayuran tersebut diberikan kembali, anak tidak menolaknya. Untuk mengawalinya, berikan jenis sayuran yang berserat rendah karena lebih mudah untuk dicerna mengingat pencernaan bayi dibawah usia 1tahun belum sempurna.

2- Pemberian satu jenis sayuran tertentu dapat mengakibatkan anak hanya menyukai satu jenis sayuran tertentu pula karenahanya sayur tersebut yang dikenal. Sesuai pertambahan usia, sebaiknya perkenalkan jenis sayuran yang lebih bervariasi. Tetapi jenis sayur baru yang akan diperkenalkan pada anak diberikan selama 2-3 hari meskipun dimasak dengan cara dan bumbu berbeda..

01.28 | 0 komentar | Read More

Lupa nomor ponsel sendiri..

Berikut cara mengetahui nomor ponsel sendiri:
Untuk pengguna Simpati dan As: Ketik *808# yes/call.
Pengguna Indosat: Ketik *777*8# yes/call.
Pengguna Xl: Ketik *123*6*4*1*1#
Pengguna Flexi: Ketik *3001#12345# pilih: NAM1 pilih:Mobile Id Number

23.56 | 0 komentar | Read More

Tips Agar Data Pribadi Anda Aman Di Ponsel

Sekarang demi kemudahan dalam menerima sebuah data di ponsel, penggunaan Bluetooth kebiasaannya dimanfaatkan hanya untuk transfer data yang lebih cepat. Namun supaya data-data tersebut tetap aman ada beberapa hal yang harus dan perlu anda perhatikan sekali. Berikut ini tips bagaimana supaya menjaga data probadi di ponsel anda tetap aman.

1- Ketika anda menerima atau mengirim data di ponsel.
saat anda sudah berhasil selesai berkiriman data melalui bluetooth, jangan pernah anda biarkan koneksi bluetooth terus aktif. bukan karena hanya pemborosan baterai hal ini juga berisiko disusupi oleh orang lain. Untuk mengantifasinya, nonaktifkan bluetooth anda apabila sedang tidak digunakan, Selain itu settinglah pengaturan di ponsel anda agar selalu minta persetujuan apabila menerima data melalui bluetooth.
2- Ketika ponsel hilang.
Jangan lupa untuk back-up semua data dari ponsel anda kedalam data komputer anda, ini dilakukan hanya untuk berjaga-jaga apabila ketika data dalam ponsel anda hilang, anda masih mempunyai data cadangan.
Ketika ponsel anda rusak, lalu akan dibawa dan dititipkan di tempat service, sebagusnya anda jangan lupa untuk melepas memory card anda dari ponsel tersebut.
3- Ketika ponsel anda dijual.
Untuk keamanan dan ketenangan anda, periksa semua data di memory card dan ponsel anda, pastikan tidak ada lagi data yang tertinggal. Anda sebaiknya memformat memory card dan ponsel anda terlebih dahulu sebelum menjualnya. ini dilakukan untuk memastikan semua data yang pernah ada tidak pernah dapat di pulihkan/restore kembali.
4- Ketika ponsel anda dipinjam.
Sebaiknya anda menyiapkan folder khusus untuk data pribadi yang hanya dapat dibuka oleh anda sendiri..

(semoga bermanfaat)

23.14 | 0 komentar | Read More

Comfort Zone

Terlalu lama melakukan sesuatu yang itu-itu saja bisa jadi membuat kita tersesat dalam "Comfort Zone", akhirnya kita menjadi malas melakukan sesuatu hal yang baru malah lebih parah kita cenderung menghindar dari tantangan bahkan menghindar dari peluang. Pernahkah anda mendengar cerita tentang katak didalam air yang dipanaskan pelan-pelan, tanpa disadari sang katak akhirnya mati karena makin lama air semakin panas tanpa sempat meloncat untuk keluar.
Hidup ini terus berjalan, seperti teori evolusi.. yang berhasil beradaptasilah yang bisa bertahan. Proses adaptasi menuntut perubahan.. Tentunya perubahan ke arah yang lebih baik...
(smoga bermanfaat)

01.17 | 0 komentar | Read More

Bagaimanakah Cara Menduplikat Kunci Sukses..??

Dengan meniru 10 kebiasaan ini, sebenarnya kita sedang menduplikasi sebuah Kunci Sukses untuk membuka Gerbang kesuksesan yang kita impikan..
Berikut 10 kebiasaan yang harus anda  tiru:
1- Berusaha mencapai keunggulan
2- Menentukan tujuan
3- Membuat rencana
4- Fokus
5- Manajemen waktu
6- Menyusun prioritas
7- Berjuang melawan diri sendiri
8- Handal berkomunikasi
9- Berfikir positif
10- Seimbang.

Siapapun orangnya yang bisa memiliki 10 kebiasaan tersebut dipastikan akan dapat mencapai kecemerlangan kualitas hidup ditandai dengan kesuksesan di berbagai bidang kehidupan.
Nah sekarang KUNCI sudah dibagikan, sekarang hanya tinggal giliran anda mau menggunakan KUNCI itu untuk mencapai kesuksesan...

23.13 | 0 komentar | Read More